Faisons connaissance !
MON PARCOURS
Sur 31 ans, j’en ai passé (gâché !) 10 à lutter contre des crises d’angoisse et des attaques de panique. 10 ans à consulter des psychologues, hypnothérapeutes, lire des livres et chercher tous les moyens possibles pour y mettre un terme.
Entre empirisme et théorie
Un parcours atypique
Le plus de mon parcours ? J’ai été Directrice de la Création pour une grande société américaine, dans laquelle j’ai travaillé pendant 9 ans à concevoir les atmosphères musicales des magasins, restaurants, hôtels… En deux mots : je traduisais musicalement les valeurs de mes clients.
Jour après jour, j’ai aiguisé ma capacité à transposer le langage en notes et les notes en langage, afin d’en faire jaillir les émotions.
Aujourd’hui, j’ai associé mes expériences et mes forces pour être en mesure de vous proposer le meilleur accompagnement possible.
Alors je me suis jetée à l’eau et j’ai repris des études pour me former aux psychothérapies. Fascinée par le pouvoir du cerveau et les neurosciences, j’ai continué avec la neuro-nutrition (ou « comment notre alimentation et notre mode de vie impactent nos capacités cognitives»).
Finalement, le changement s’est vraiment installé quand j’ai choisi de comprendre le problème sous toutes ses coutures pour pouvoir y mettre un terme.
5 ans plus tard, j’ai non seulement trouvé sérénité et équilibre, mais également une vocation.
J’ai craqué les codes du bien être et je vous vous en faire bénéficier !
Mes convictions
Ce qui compte ce n’est pas le sujet, mais l’interprétation que vous en faite
Ce que nous explorerons ensemble, c’est la façon dont vous construisez votre compréhension et votre vision du monde à travers vos expériences. Ce qui compte vraiment, c’est la manière dont vous interprétez les événements et le sens que vous donnez aux situations auxquelles vous faites face.
En prenant conscience de vos schémas de pensée et en adoptant une approche proactive, vous pouvez reconfigurer vos perceptions. Cela signifie que même des événements apparemment négatifs peuvent être perçus comme des opportunités d’apprentissage et de croissance.
Ensemble, nous travaillerons à développer cette capacité de recontextualisation, vous permettant de redéfinir votre histoire personnelle et de voir chaque défi comme une chance d'évoluer.
Le changement est à la portée de tous ceux qui s'en donnent les moyens
La science a prouvé que notre cerveau est malléable et capable de se remodeler en fonction de nos expériences. Chaque pensée et chaque action laissent une empreinte dans notre réseau neuronal, et en décidant de transformer notre vie, nous activons ce processus de neuroplasticité qui crée de nouvelles connexions.
Lorsque nous sommes motivés, notre cerveau libère des neurotransmetteurs comme la dopamine, renforçant ainsi les comportements positifs et favorisant l’apprentissage.
Avec les bons outils et un accompagnement personnalisé, vous pouvez non seulement développer de nouvelles habitudes, mais également surmonter les obstacles pour atteindre vos objectifs de manière concrète et efficace.
Sur 31 ans, j’en ai passé (gâché !) 10 à lutter contre des crises d’angoisse et des attaques de panique. 10 ans à consulter des psychologues, hypnothérapeutes, lire des livres et chercher tous les moyens possibles pour y mettre un terme.
Finalement, le changement s’est vraiment installé quand j’ai choisi de comprendre le problème sous toutes ses coutures pour pouvoir y mettre un terme.
Alors je me suis jetée à l’eau et j’ai repris des études pour me former aux psychothérapies. Fascinée par le pouvoir du cerveau et les neurosciences, j’ai continué avec la neuro-nutrition (ou « comment notre alimentation et notre mode de vie impactent nos capacités cognitives »).
5 ans plus tard, j’ai non seulement trouvé sérénité et équilibre, mais également une vocation.
J’ai craqué les codes du bien être et je vous vous en faire bénéficier !
Entre empirisme et théorie
Un parcours atypique
Le plus de mon parcours ? J’ai été Directrice de la Création pour une grande société américaine, dans laquelle j’ai travaillé pendant 9 ans à concevoir les atmosphères musicales des magasins, restaurants, hôtels… En deux mots : je traduisais musicalement les valeurs de mes clients.
Jour après jour, j’ai aiguisé ma capacité à transposer le langage en notes et les notes en langage, afin d’en faire jaillir les émotions.
Aujourd’hui, j’ai associé mes expériences et mes forces pour être en mesure de vous proposer le meilleur accompagnement possible.
Mes convictions
Ce qui compte ce n’est pas le sujet, mais l’interprétation que vous en faite
Ce que nous explorerons ensemble, c’est la façon dont vous construisez votre compréhension et votre vision du monde à travers vos expériences. Ce qui compte vraiment, c’est la manière dont vous interprétez les événements et le sens que vous donnez aux situations auxquelles vous faites face.
En prenant conscience de vos schémas de pensée et en adoptant une approche proactive, vous pouvez reconfigurer vos perceptions. Cela signifie que même des événements apparemment négatifs peuvent être perçus comme des opportunités d’apprentissage et de croissance.
Ensemble, nous travaillerons à développer cette capacité de recontextualisation, vous permettant de redéfinir votre histoire personnelle et de voir chaque défi comme une chance d'évoluer.
Le changement est à la portée de tous ceux qui sont prêts à s’en donner les moyens
La science a prouvé que notre cerveau est malléable et capable de se remodeler en fonction de nos expériences. Chaque pensée et chaque action laissent une empreinte dans notre réseau neuronal, et en décidant de transformer notre vie, nous activons ce processus de neuroplasticité qui crée de nouvelles connexions.
Lorsque nous sommes motivés, notre cerveau libère des neurotransmetteurs comme la dopamine, renforçant ainsi les comportements positifs et favorisant l’apprentissage.
Avec les bons outils et un accompagnement personnalisé, vous pouvez non seulement développer de nouvelles habitudes, mais également surmonter les obstacles pour atteindre vos objectifs de manière concrète et efficace.
Diplômes
EN APPRENTISSAGE CONSTANT...
Psychothérapie
Faculté de Psychologie et de Psychanalyse,
France
Neuro-Nutrition
Scientific Institute for Intelligent Nutrition,
Belgique
Thérapie de Couple
Faculté de Psychologie et de Psychanalyse,
France
5 ans de formation à la psychologie et 9 ans d'expérience dans l'univers de la musique. Je me forme continuellement pour être toujours en mesure de proposer le meilleur accompagnement possible.
Diplômes
EN APPRENTISSAGE CONSTANT...
Psychothérapie
EFPP
Faculté de Psychologie et de Psychanalyse
France
Neuro-Nutrition
SIIN Institute
Scientific Institute for Intelligent Nutrition
Belgique
Thérapie de couple
EFPP
Faculté de Psychologie et de Psychanalyse
France
5 ans de formation à la psychologie et 9 ans d'expérience dans l'univers de la musique. Je me forme continuellement pour être toujours en mesure de proposer le meilleur accompagnement possible
